Międzynarodowy Dzień Tańca – 29 kwietnia

Międzynarodowy Dzień Tańca – 29 kwietnia

Propozycja ćwiczeń i zabaw

Taniec to bardzo stara sztuka wyrażana przez ludzi od ponad dziewięciu tysięcy lat! W niemal każdym kraju, a nawet pomniejszych jego rejonach społeczności rozwijały swoje tradycyjne, regionalne style tańca. Od rytmicznych podskoków Masajów żyjących w Afryce przez balet i indiańskie tańce przy ognisku aż po capoeirę wywodzącą się ze sztuk walki. Tańczono rytualnie, obrzędowo, ale również bojowo, jak czynią to do dzisiaj Nowozelandczycy. Taniec to forma sztuki, artystycznej ekspresji, ale również sport turniejowy.

Odkryto wiele leczniczych i prozdrowotnych cech tańca, tj. pobudzanie do aktywności ruchowej, wzmacnianie całego korpusu i kręgosłupa, poprawia postawę, rozwija orientację w obszarze własnego ciała i wokół niego, rozwija logiczne myślenie, rytmiczność i umiejętności społeczne, poprawia samopoczucie, wyzwala hormony szczęścia, wzmacnia kondycję, reguluje ciśnienie krwi, rozwija poczucie rytmu, odpręża, redukuje stres i relaksuje. Niweluje uczucie niepokoju, niekiedy nawet agresji. Co więcej, taniec okazuje się być bardzo skuteczną i coraz częstszą formą wspierania leczenia jako choreoterapia. Redukuje długo przetrzymywane w ciele napięcia i po prostu uszczęśliwia.

Zabawy taneczne w szkole i przedszkolu są nieodłącznym elementem w pracy nauczyciela. Sięgamy do niego w ramach rozgrzewki, zabawy czy przygotowywania przedstawienia. Ważnym jest, aby rozwijać w podopiecznych naturalne zainteresowania tańcem i naukę samodzielnego cieszenia się nim. Zachęcam, z okazji święta wypadającego na dwudziesty dziewiąty dzień kwietnia, do przygotowania całodniowego programu wypełnionego tanecznymi zabawami i ćwiczeniami.

Taneczne przywitanie

Nauczyciele doskonale zdają sobie sprawę, jakie utwory muzyczne są aktualnie najbardziej popularne wśród dzieci...