Aktywizacje ruchowe z seniorami

PROPOZYCJE ZAJĘĆ RUCHOWYCH

1.     SPACER NA DWORZE! To takie proste, jednak przy planowaniu tego typu zajęć uprzedź zawczasu personel! Seniorzy potrzebują dużo czasu, żeby się ubrać i żeby ich wyprowadzić na dwór. Mogą też stawiać opór, pobyt na zewnątrz nie dla wszystkich jest przyjemny, szybko marzną i może to wywołać u niektórych ogólną niechęć do aktywności.

2.     Szkolenie psów na dworze – rozstaw na placu lub w parku ścieżkę z zadaniami, np. „SIAD”, „NA PRZÓD”, „WARUJ”, „W LEWO”, „ZATAŃCZ”.  Jeżeli masz do dyspozycji duży plac i kilka psów, możesz porozkładać te zadania na dużej przestrzeni, seniorzy dobierają się w pary lub zespoły, w każdej ekipie jest jeden pies. Ich zadaniem jest odszukać i wykonać jak najwięcej zadań.

3.     Poszukiwanie jajek – przygotuj „jajka niespodzianki” i schowaj w nich zadania. Przygotuj też „Kartę Odpowiedzi” dla każdego seniora lub jedną na parę – będzie to sprzyjało rozwijaniu relacji społecznych w grupie!  Pochowaj je...